ワーママって、一番忙しい時間帯を一人で乗り越えないといけないときって、たくさんありませんか？
仕事が終わったあと、子どもを迎えに行って、帰宅後、お弁当洗い、子どもの明日の準備、夕食の準備。お風呂入って洗濯して、着替えと、ごはん食べさせて、歯を磨いて・・・
たくさんある家事の中で、わたし、料理を作るのが苦手なんです！メニューのレパートリー少ないんです！
毎日、夕食の献立を考えるのが苦痛！仕事して疲れ切った頭じゃ、余計考えられない。ダイエットもしてるから、ストレスで食べすぎないことも重要なんです！
帰宅後の家事を減らしたくて、我が家は、食材を宅配サービスしてくれる、オイシックスを利用してます。
ワーママ目線で、オイシックスをはじめたきっかけと、１年使ったリアルな感想をお伝えします。
実際、オイシックスをはじめて、良かったと思っています。理由をお話しするのでぜひ、最後までお読みください！
オイシックスをはじめたきっかけ
帰宅後の家事を１つでも減らしたい！
ワーママのわたしは帰宅後に、やることがたくさんあって、包丁だして食材を切るのも億劫な日があります。
オイシックスは、肉や魚は必要な分量にカットされているし、玉ねぎは外皮がむかれて届くし、ニンジンやキャベツは千切りや、ざく切りにカットされて届きます。
じゃがいもはそのまま届くので、皮むきからしなきゃだし、パプリカも自分でカットが必要だけど、その程度なら「まあ、やってもいいか」と思えるくらい、ほかの食材の下処理が丁寧にされてます。
お弁当休憩中に夕飯のこと考えるのやめたい
お昼のお弁当休憩中に、「夕飯なにつくろうかな」と、考える方は多いのではないでしょうか？わたしもその一人です。
オイシックスは、1回のお届けで、複数のセットを一度に送ってくれます。我が家は、２～３セットを注文するので、２～3日分の夕食は確保できます。
オイシックスで夕食メニューが決まっていると、仕事のこと、子どもの習い事の準備のこと、家事のことなど、夕食以外の考えに集中できて、お弁当を味わいながら食べれます。
レパートリー少ないからワンパターンになってる
夕食に何つくっていいか思い浮かばないわたしは、メニューがワンパターンになりがち。家族は「大丈夫だよ」って言ってくれるけど…家族の寛容さに感謝！
オイシックスだと、自分では思いつかないメニューや使わない食材が送られてくることもあります。
例えば、「あじ竜田でお手軽！かば焼き丼御前」だと、あじの竜田揚げをつくらないし、温泉卵つけようと思わないし、食べすすめたら澄まし汁加えて味変しようなんて思わない。けど、それらの食材が一緒に届きます。
家族に、いろんな食材で料理を食べてもらえるのが、オイシックスの良いところだと思います。
仕事帰りの買い物がストレス
フルタイムで仕事してると、定時であがれないことってありませんか？
残業してめっちゃ疲れて、子ども迎えに行きたいけど、夕食のメインおかずになる食材が家にない！買ってかなきゃ！保育園の延長料金がかからないうちに買い物終わらせなきゃ…！ほぼそんな毎日でした。
仕事帰りの買い物に、時間がもったいないと感じたし、余計なもの買って結局、食べきれなくてストレスになってました。
オイシックスを注文したら、1セットごとに食材がまとまって届くので、職場からまっすぐ子どもを迎えに行けるし、食材も食べきるので、時間と食材のロスを減らせて心と冷蔵庫に余裕ができました。
外食にもデメリットがある
仕事で疲れて「今日は料理なんて無理」「食べて帰ろう」ていう日ありませんか？外食すれば、子どもも喜ぶし、料理つくらないから、洗い物しなくていいですよね！わたし外食大好きです！
でも、外食すると思ったより、「帰宅時間が遅くなったな」と感じることありませんか？
料理はしなくていいけど、お風呂入る時間が思ってる以上に遅くなって、子どもも眠たそうにしてる顔を見ると、かわいそうなことしたなって思ってました。
オイシックスは、食材の買い出しが不要で、１食分の食材とレシピもついてる。しかも主菜・副菜つくって２０分でできるなら「つくってみるか」と思えたんです。
おためしセットがある
オイシックスのキット１セットと、有機野菜や特別栽培された野菜などが入った、おためしセットがあって、必ず継続するわけではないので、「我が家に合わなかったらやめればいい」と気軽に注文できました。
おためしセットの中身は「ジュ―シーそぼろ野菜のビビンバ」「小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ」が１セット、野菜に、野菜ジュースも入ってたと思います。
ビビンバは、本当に子どもがよく食べてくれたし、お代わりしたので、びっくりしたのを覚えてます。
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オイシックスを使って良かったこと
子どもが食べてくれる
オイシックスなら、子どもがモリモリ・パクパク食べて、お代わりだってしてくれます。
我が家は、子どもも大人も大満足で食べれるキッズオイシックスと、主菜と副菜がセットになったデイリーオイシックスをメインに注文してます。
キッズシリーズの「ごはんがすすむ！鶏のマヨ照り焼き」や、副菜の「香ばしベーコンのコールスローサラダ」は、子どもが食べたくなる見た目や味付けで、リピートしているメニューの一つです。
家事ができる
外食すると帰宅までに１～２時間かかりませんか？
オイシックスは、おうちご飯だから、調理中でも、子どもの翌日の準備ができて、下ごしらえしたらお風呂に入って、入浴後に料理を仕上げたり、洗濯したり、家事ができちゃうんです。
我が家は、３人分１セットを注文するので、１回の食事で２４００円程度かかります。でも、外食だと、家族4人それぞれオーダーするから、１回の食事に軽く5,000円はかかるんです。
外食1回分の料金が、オイシックスだと２～３食分でいいって、家計的に大助かり！
外食減らしても、美味しいのが食べれて、家事もできる。しかも自分がつくったものを、子どもに食べさせてあげられるので、外食は減りましたが気持ちと、おなかは満足です！
忙しいワーママこそ、家事も育児も、一人で抱え込まないために、必要なところにお金をかけて、時間と空間を有効活用してもいいのかなと思います。
ダイエットに向いてる
１セットごとに熱量の表記があって、わたしはダイエットをしているので、摂取カロリーの目安になってます。
「ごはんがすすむ！鶏のマヨ照り焼き」「香ばしベーコンのコールスローサラダ」3人前のカロリーは、１０９２kｃａｌ。蛋白質８４．９g、脂質２９．９ｇ、炭水化物１２５．４ｇです。ひとり３６４ｋｃａｌ。
ごはんのカロリーは、ごはん茶碗に軽く一杯１５０ｇで、２３４ｋｃａｌ。
主菜・副菜・ごはんをそろえても、５９８kｃａｌなら、つい食べすぎになりがちな、夕食のカロリーを抑えてくれますよね。
主菜は、お肉とかお魚がメインだけど、野菜をたくさん使ってます。副菜も生野菜や海藻も多く、ヘルシーに食べて、ダイエットに向いてると思ってます。
再現性が高い
第一に、写真つきレシピが同封されてるので、安心して作ることができます。
食材と一緒に、調味料もセットで届くけど、家庭で用意してもらう調味料もあります。
わたしが用意した調味料と言えば、マヨネーズやごま油、バターや醤油、片栗粉などですが、ほとんど子育て中の家庭にある、食材ばかりだと思います。
第二の特徴として、レシピに、「もう１回つくろう！」コーナーがあって、セットで届く、煮物だれや万能濃縮つゆを、家庭で作れるように、調味料と割合が記載されています。
「聞いたことない」「地元のスーパーには売ってない」調味料ではなく、家庭にあるもので作れるから、その料理をもう一回作ったり、アレンジを繰り返すと、子どもが喜ぶ味、自分が作りやすくて好きな味がわかってきました。
特別なものを使わず、もう一度作れるって、子育て中のワーママのわたしには、大助かりです！
フードロスが減った
これまで、キャベツひとつ買っても、仕事の疲れで、夕食を作る気力と時間がなくて、結局料理せず、丸まる一個使い切れずに、悪くしてしまうこともありました。
オイシックスを何回も作ると、レパートリーが増えたとまでは言えないけど、「冷蔵庫に鶏肉があるから、やわらかチキン作ってみよ～」と思えたり、キャベツひとつで「あの付け合わせ作ろう」とメニューが思い浮かぶようになりました。
夕食のメニューを少しずつイメージできるようになって、食材を余らせることが少なくなったのは、オイシックスを使った、うれしい副産物だと思います。
生野菜が食べられる
冷凍食品やレトルト食品とは違って、有機栽培や特別栽培で育てられた生野菜を、子どもに食べてもらえるって、親としてこれほど安心・安全なことってないですよね！
主菜、副菜に生野菜でいろどりを加えると、食卓が華やかになるし、食材キットを使ってるんだけど「手作りした」と思えるんです。賞味期限は3日以内が多いように思うけど、新鮮でフレッシュだと思います。
夫は、「ステーキでとろーり食感トロなす」が好きでリピートしてます。焼くだけでホントにとっろ～りトロトロで美味しいです！
キットだけじゃなく、有機野菜も単品で買えるので、野菜通販として時間指定で宅配してもらうのもオススメです！
目新しいメニューがある
自分では作らないと思ってる料理だったり、普段手にしない食材が届いて、開封した瞬間「どうやって調理するんだろう？」と思う料理もあります。
使い始めた頃は、レシピを読むのに集中して調理に時間がかかったけど、今では、新しいメニューも２０～30分あれば作れるようになったし、子どもが興味を持ってくれるので、食事で会話が広がることもあります。
まとめ
１．オイシックスをはじめたきっかけ
- 帰宅後の家事を１つでも減らしたい！
- お弁当休憩中に夕飯のこと考えるのやめたい
- レパートリー少ないからワンパターンになってる
- 仕事帰りの買い物がストレス
- 外食にもデメリットがある
- おためしキットがある
２．オイシックスを使って良かったこと
- 子どもが食べてくれる
- 家事ができる
- ダイエットに向いてる
- 再現性が高い
- フードロスが減った
- 生野菜が食べられる
- 目新しいメニューがある
仕事から帰って、家事を１つでも減らしたい！夕食のことで悩みたくない！と思って、オイシックスをはじめました。
おうちで作る機会が増えたら、外食が減って、家事できる時間が増えて、家族とおしゃべりする時間が増えたので、使って良かったと感じてます。
ワーママやワンオペで、やることがたくさんある、子育て中の方は、おためしセットからはじめてみてはどうでしょうか。
元看護師・保健師のアラフォー・フルタイムワーママ
今まで標準体重だったのに、４０代になって少しづつ増えてきて…
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元看護師・アラフォー・ワーママ目線から、
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