8カ月で10ｋｇ痩せた、アラフォー・フルタイムワーママが、ダイエットをはじめる決心をしたきっかけを、赤裸々にお伝えします。
背肉とワキ肉が引っかかって、うしろを振り向けない！
背中についたお肉って、下着が食い込んで、うしろから見ると凸凹してますよね。ワキ肉があると上半身が丸く見えるし、まったくいいことない！
子どもが呼ぶので、上半身だけで振り返ろうとしたら、何かに引っかかって振り向けない！？「え？なになに？」と思ったら、自分の背肉と、ワキ肉に阻まれてた！
お腹のお肉も、お風呂に入ると、大玉スイカが２～３個あるような錯覚を覚えるほどの、重量感と立派な三段腹に育ってる！
子育ても、仕事も頑張るアラフォーママは、常に猫背なことが多いから、背中周りにお肉がついてしまうんだよね。
食べると息が苦しい！
菓子パン、おやつ、朝昼夕食、なにか食べるだけで下着に締め付けられて、息苦しく感じてました。
食べたいだけ食べてたので、身体がSOSの救助信号を発信してたんです！
命の危険を感じました！
健康診断で、はっきり体重増加の結果がでた！
出産して復職してから毎年、健康診断で地味～に体重が増えてた！毎年受けてるから、数年間分の体重が表記されて、変化は一目瞭然！
毎日、体重計に乗っては、体重が300ｇ増えたら「世界の終わりー！」50ｇ減ったら「やった～！」て一喜一憂してた。
イメージ的に、アメリカ経済みたいに、右肩上がりで景気いい感じだけど、体重増加の右肩上がりは、マジで命の危険を感じます！
体重が1ｋｇ増えると毛細血管は2ｋｍ伸びるといわれてます。心臓は毛細血管が伸びた分、全身に血液を送り出すパワーがさらに必要になるんです。
私が、食べると感じていた息苦しさは、心臓からのSOSだったんだ！
子どもの卒園式で恥をかきたくない！
仕事の都合で、子どもの卒園式に着ていくワンピースを着て出勤。後日、同僚がその日の写真をくれたので、なにげなく自分を探す私。
大勢の中にいるはずの私を探すけど、どこにもいない。「あれ？私どこ？」と思った瞬間、ワンピースも顔もパンパンの私を発見！
お腹と腰まわり、太ももまでパッツンぱっつん！ジャケットのボタンはち切れそう！「これ私？」と絶叫しました。
卒園式で、保護者も子どもと一緒に記念写真を撮ることを知っていたので、パッツンぱっつんのワンピース姿を、一生記録に残る「写真」で、恥かきたくない！後世に残したくない！
入学式だって、知らないママさん・パパさんが多いけど、「ふとってる～」と思われたくない！第一印象良くしたい！恥かきたくない！
恥かきたくない！がダイエットをはじめた一番のきっかけになりました
まとめ
１ 背中とワキ肉が引っかかって、うしろを振り向けない！
２ 食べると息が苦しい！
３ 健康診断で、はっきり体重増加の結果がでた！
４ 子どもの卒園式で恥をかきたくない！
いかがでしたか？「私のダイエットしたい理由と違うな」と思ったり、「当てはまる！」「わかる！」とい方もいるでしょう。
１つでも思い当たるものがあれば、「今日がダイエットはじめる日なんだ！」と思って、一緒にダイエット頑張りましょう！
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