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あかね

元看護師・保健師のアラフォー・フルタイムワーママ
今まで標準体重だったのに、４０代になって少しづつ増えてきて…
８カ月でマイナス１０ｋｇのダイエットに成功したコツと、元看護師・アラフォー・ワーママ目線から、女性のライフスタイルをより豊かにする情報をお伝えします。

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